Où nous trouver et styles de yoga

RandhirYoga, 

rue du Musée 9
1470 Estavayer-le-lac
Switzerland

Nos styles :

Soft Yoga: Ce yoga cible précisément le dos et les articulations. Il s'agit d'un yoga doux qui travaille en profondeur. Il est adapté à tous ceux qui désirent s'assouplir, soulager leur dos et se relaxer après une dure journée.

Flawless: Un enchaînement de postures permettant de travailler toutes les parties du corps. Une chorégraphie donnée en musique (mélange occidental et indien). S'adresse à tous ceux qui veulent bouger avec plaisir et garder un bon équilibre entre le corps et l'esprit.

Dynamic: Postures et Sun Salutation sur un rythme soutenu. Yoga cardio avec poses de respirations et relaxation.

Power Yoga: force et endurance. Yoga technique. S'adresse à des personnes de bonne condition physique.

Quant aux cours semi- privés  ou individuels, ils sont à planifier avec le maître de yoga ou un instructeur. 

Aom Shanti.

Contacts:
Fixe:     +41 26 663 4871 
Mobile: +41 79 258 2424 

mail: kumra@bluewin.ch